Dépression et alimentation
La journée Food4Mood dans la presse
Le 14 octobre, le Quotidien du Médecin, Le Figaro et La Croix ont chacun consacré un article à la journée Food4Mood organisée par la Fondation FondaMental. Cet événement pionnier en France visait à sensibiliser au rôle de l’alimentation dans la gestion et la prévention de la dépression, en rassemblant des experts français et internationaux autour du lancement de l’application Food4Mood. Développée par la Fondation FondaMental en collaboration avec le Food and Mood Centre (Australie) et DietSensor, avec le soutien d’Inicea Santé mentale et addictologie, cette application mobile propose un programme alimentaire personnalisé, des recettes bonnes pour la santé mentale et un suivi de l’humeur, dans le but d’aider les patients à adopter un mode de vie sain pour prévenir et gérer la dépression.
Les dernières avancées scientifiques mettent en avant l’impact bénéfique d’un régime méditerranéen, non seulement pour prévenir ou réduire les symptômes de la dépression et la survenue des maladies cardio-métaboliques souvent associées. En particulier, ce régime aide à réduire l’inflammation chronique, un facteur présent chez 40 % des patients déprimés.
Santé mentale des sportifs
Un jeune sur 5 en souffrance
Dans un article publié le 12 octobre, L’Est Républicain s’intéressait à la santé mentale des jeunes sportifs de haut niveau en France, à travers l’étude menée par Harris Interactive, en partenariat avec la Fondation FondaMental, le ministère des Sports et l’INSEP. Cette étude réalisée à la veille des Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024 révèle qu’un jeune athlète sur 5 exprime un mal-être, et met en lumière la pression intense à laquelle ils sont exposés.
Malgré ces difficultés, l’étude montre toutefois une prise de conscience croissante chez les athlètes de la nouvelle génération sur l’importance des troubles mentaux. Aujourd’hui, tout l’enjeu est de renforcer et de compléter les dispositifs existants afin d’inciter les athlètes à consulter un professionnel de santé spécialisé lorsqu’ils en éprouvent le besoin.
